Μαθήματα σε περιορισμένο group

Θεωρία & Επίγνωση

• Κατανόηση των ρόλων και των δομών του D/s

• Συναίνεση, διαπραγμάτευση και όρια

• Ταυτότητα Κυριαρχίας: αισθησιακή, σαδιστική, φροντιστική, επιβλητική

• Εσωτερική Αυταρχική Δουλειά: αποδοχή των σκοτεινών επιθυμιών χωρίς ενοχή

• Συνάντηση με τον εσωτερικό σου Κυρίαρχο – καθοδηγούμενο ημερολόγιο: «Τι είδους δύναμη κατέχω;»

• Ηγεσία vs. σκληρότητα — η ηθική της Κυριαρχίας

• ​

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

• Δοκιμές στάσης ισχύος, οπτική επαφή και τονισμός φωνής

• Πρακτική καθορισμού ορίων (roleplay με «ναι», «όχι» και «ίσως»)

• Επίγνωση ενέργειας: πώς να μπαίνεις στον χώρο ως Κυρίαρχος/η

Θεωρία & Αντίληψη

Πώς νιώθεται η κυριαρχία vs. πώς φαίνεται

Υπέρβαση του συνδρόμου απατεώνα και της ντροπής (για εσένα και τον υποτακτικό)

Γλώσσα σώματος και ενσώματη αυτοπεποίθηση

Ψυχολογία του υποτακτικού 101

Όρια vs. έλεγχος vs. συναισθηματική σύνδεση

Γλώσσες αγάπης και επικοινωνία στο kink: κατανόηση του προσωπικού σου ερωτικού κώδικα

Προσαρμογή στις υποτακτικές αρχέτυπες μορφές

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Αναπνευστικές τεχνικές για κεντράρισμα ενέργειας

Εξάσκηση φωνής: τόνος, ρυθμός, στυλ εντολής

"Κύκλος Αυτοπεποίθησης": μιλώντας ως Κυρίαρχη/ος μπροστά σε ομάδα

Καθοδηγούμενη άσκηση καθρέφτη: πώς γίνεται αντιληπτή η παρουσία σου

Θεωρία & Αντίληψη

Δημιουργία τελετουργιών (πρωινών, χαιρετισμού, στάσεων, υπηρεσίας)

Αρχέτυπα Λεκτικής Κυριαρχίας: Η Δασκάλα, Η Βασίλισσα, Η Σαγηνεύτρια

Εκπαίδευση μέσω επανάληψης: στάσεις, θέσεις, καθημερινές αποστολές

Ερωτική πολικότητα και κυρίαρχη παρουσία: καλλιέργεια ερωτικής έντασης, σιωπή, κίνηση, βλέμμα

Συναισθηματική νοημοσύνη και στυλ συναισθηματικής προσκόλλησης στο D/s

Πότε να είσαι φροντιστική vs. αποστασιοποιημένη — όρια χωρίς συναισθηματική αποκοπή

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Σχεδίαση και παρουσίαση μιας απλής τελετουργίας υπακοής

Δίνοντας σαφείς εντολές — εξάσκηση φωνής & καθοδήγησης

Δημιουργία του πρώτου φύλλου πρωτοκόλλων (χαιρετισμοί, τρόπος ομιλίας, καθημερινή ρουτίνα)

Θεωρία & Αντίληψη

Εισαγωγή σε βασικά εργαλεία: φραγγέλια, paddles, μανσέτες, γιακάδες

Αισθησιακή vs. πειθαρχική πρόθεση

Ανατομία για ασφαλές παιχνίδι

Υγιεινή, καθαρισμός και χειρισμός εργαλείων με σεβασμό

Πώς βλέπουμε τον υποτακτικό συναισθηματικά: να εμπνεύσεις, χωρίς να χάσεις τη δύναμή σου

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Κράτημα και κίνηση του φραγγελίου (σε μαξιλάρι ή προπ)

Σωστή χρήση δεσμών και περιορισμών

Προετοιμασία σκηνής: πού πάνε τα εργαλεία, πώς προετοιμάζεις

Προαιρετικό: επίδειξη βασικού foot worship

Θεωρία & Αντίληψη

Δύναμη της αναμονής και στέρησης

Σύνδεση αισθήσεων με έλεγχο

Ψυχολογική επίδραση σιωπής, αναπνοής, ακινησίας

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Χρήση μαντηλιού στα μάτια, περιορισμού ήχου, απαλή επαφή με φτερό

Δημιουργία 5λεπτης σκηνής αισθητηριακού παιχνιδιού

Εξάσκηση στη σκόπιμη παύση, ρυθμό και αναπνοή

Καθοδηγούμενη μικρο-σκηνή ελέγχου: ομιλία ή κίνηση με εντολές

​

Θεωρία & Αντίληψη

Δομή σκηνής: αρχή, κλιμάκωση, αποφόρτιση, aftercare

Δημιουργία ατμόσφαιρας: φωτισμός, ήχος, άρωμα, λόγος

Εισαγωγή σε roleplay: αρχέτυπα και ροή

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Δημιουργία προσωπικού πλάνου σκηνής (worksheet)

Σύνταξη και παρουσίαση πρόσκλησης σε σκηνή

Προετοιμασία roleplay με ενδυμασία και props

Θεωρία & Αντίληψη

Ενσωμάτωση δεξιοτήτων σε παρούσα κυρίαρχη παρουσία

Ηγεσία υπό παρακολούθηση

Ανταλλαγή ανατροφοδότησης

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Εκτέλεση σκηνής ή τελετουργίας μπροστά σε ομάδα

Κύκλος ανατροφοδότησης & καθοδήγησης

Καθοδηγούμενη γραφή: «Πού νιώθω πιο δυνατή; Τι έρχεται μετά;»

Θεωρία & Αντίληψη

Τελετουργία αποφοίτησης: αγκυροβόληση της κυρίαρχης ταυτότητας

Πώς συνεχίζεις μόνη ή με υποτακτικό

Ηθική σε μακροπρόθεσμες δυναμικές εξουσίας

🛠️ Πρακτικές Δεξιότητες:

Παρουσίαση επιβεβαίωσης ή χειρονομίας δύναμης

"Κύκλος Δύναμης" αποφοίτησης

Προαιρετικά: Q&A για ενδιάμεσο επίπεδο, πορεία επαγγελματισμού

Απονομή Πιστοποιητικού


 

🔹 Σωματικό & Αισθητηριακό Παιχνίδι (Physical & Sensory Play)

    Ελαφρύ bondage (μανσέτες, μαντήλια, σχοινί)

    Blindfolding (κάλυψη ματιών)

    Ελαφρύ spanking, over-the-knee παιχνίδι

    Feather play / αισθητηριακό πείραγμα

    Βασικές ασκήσεις με περιλαίμια (collar training)

    Στάσεις δύναμης και γλώσσα σώματος

    Λατρεία ποδιών (χωρίς εξευτελισμό)

    Γλείψιμο μπότες ως πράξη σεβασμού

    Temperature play (πάγος, ζεστό λάδι)

🔸 Εργαλεία Αισθησιασμού & Πειθαρχίας (Sensual & Discipline Tools)

    Impact play (floggers, paddles, canes) με τεχνική

    Φτύσιμο, ελαφρύ χαστούκι (στο πρόσωπο)

    Face-sitting (κυριαρχία, έλεγχος)

    Tease & denial (αναβολή οργασμού, countdowns)

    Παιχνίδι εξευτελισμού (λεκτικό και σωματικό)

    Έλεγχος μέσω εργασιών (καθήκοντα, ασκήσεις άγχους)

    Strapon (με εισαγωγική συζήτηση για συναίνεση)

    Έλεγχος οργασμού υπό τις οδηγίες της Domme / εκπαίδευση σε chastity

    Feminization / sissy play (ήπιο)

🔹 Ψυχολογικά Θεμέλια (Psychological Foundations)

    Συναίνεση και διαπραγμάτευση

    Κατανόηση Dom/sub αρχέτυπων

    Καθημερινά τελετουργικά (γονάτισμα, χαιρετισμοί)

    Ανάθεση καθηκόντων (οικιακά, ημερολόγιο)

    Εισαγωγή σε νοοτροπίες υποταγής

    Τόνος φωνής και βασικές δεξιότητες λεκτικής κυριαρχίας

    Υποτακτικό journaling και ενδοσκόπηση

    Εκμάθηση του να λες "όχι" με αυτοπεποίθηση

🔹  Τρόπος Ζωής- Etiquette & Lifestyle

    Τελετουργικό ντύσιμο/γύμνωση

    Θέσεις υπηρεσίας (γονάτισμα, στάση, παρουσίαση)

    Κράτημα χώρου και aftercare

    Δομημένη τιμωρία

    Slave reports (καθημερινές σκέψεις, αξιολόγηση υπακοής)

    Εκπαίδευση στη σωστή στάση σώματος (posture training)